MIND

Гармония души - особая сфера. Если счастлив по отдельности каждый член семьи - легче создавать дружную и уютную семейную атмосферу, где каждый одинаково счаслив. Если партнеры несчастливы, каждый из них несчастлив по-своему. Что может помочь на пути к гармонии? Как настроиться на позитив? Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе. Если плохое настроение — можно просто их читать, настроение улучшится. Если поработать с аффирмациями — то в жизни могут произойти заметные перемены, и это перемены — к лучшему, поскольку аффирмации — это позитивные, гармоничные и жизнерадостные утверждения. Как настроиться на

Назначение массаж волосистой части головы – улучшить кровоснабжение, а также питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Массаж применяется при умственном переутомлении, головной боли, для усиления роста волос и как профилактика выпадения волос. Противопоказания: гнойничковые и грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертония, хроническая сердечная недостаточность. Направление массажных линий должно соответствовать направлению роста волос и выводных протоков желез. Длительность процедуры 10-25 минут. Курс лечения 10-20 сеансов. Движения повторять по 3 раза. Массажист стоит позади пациента. 1. Непрерывное спиралеобразное растирание височной мышцы. Проводят ладонной поверхностью 2-4 пальцев. Начинают с висков и заканчивают за ушами. Выполняют по 3 спиралеобразных движения на 5 участках ( рис 22) 2. Глубокое разминание волосистой части головы. По обе стороны головы кладут ладони с широко растопыренными пальцами. Сдвигая кожу, перемещают ее одновременно в противоположных на