MIND

Многие мамы рано или поздно задаются вопросом как же приучить ребенка выполнять обязанности по дому? Для того чтобы эта привычка прочно укрепилась в сознании ребенка рекомендуется применять «бальную систему». К примеру, пообещай ребенку приятную мелочь в замен на то, что он должен спать в обед, и поверь, ребенок с удовольствием уснет, зная, что получит за это презент. Помни, что забирать так называемые баллы за непослушание и неправильные поступки нельзя, так как предлагаемая система – это система не наказаний, а поощрений. Риск потери баллов может отбить всякую охоту у ребенка их зарабатывать. Составь список ежедневных, а также дополнительных обязанностей для ребенка. Сделать это лучше всего спокойно, подумать, затем отложить и вернуться к данному списку через некоторое время, чтобы ничего не упустить. Необходимо обдумать и выяснить по какой причине возникают конфликты, и что ребенок делает с удовольствием. Имей ввиду, что необходимо особенно вознаграждать то, что ребенок делает очень

Курильщики, получающие материальное вознаграждение за то, что они бросают курить, отказываются от своей дурной привычки гораздо чаще, чем те, кто не получает за это денег, пишет The Wall Street Journal, ссылаясь на данные исследования. В исследовании, которое проводилось учеными Университета Пенсильвании (США) в течение полутора лет в 2005-2006 годах и результаты которого были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine на этой неделе, приняли участие 878 сотрудников General Electric Co. со всей страны. Участников исследования, каждый из которых выкуривал в среднем по пачке сигарет в день, разделили на две группы примерно одинакового размера. Все они получили информацию о программах по отказу от курения, пишет Роберт Томшо. Участники первой группы получили за отказ от курения по 750 долларов, из которых 400 долларов выплачивались в последние полгода исследования. Участникам второй группы вознаграждение не выплачивалось. В результате исследования 14,7% испытуемых из первой гр

По мнению психологов, социологов и просто любопытных людей по тому, какую сумочку женщина себе выбирает и как ее носит, можно кое-что сказать о ее характере. Практичные большие сумки предпочитают деятельные энергичные женщины с широким кругом интересов и удивительной работоспособностью. В множестве отделений и кармашков есть все-все-все, что может понадобиться – по принципу «все свое ношу с собой». Такую даму трудно застать врасплох, ведь она всеми силами стремится избежать неприятных сюрпризов. Маленькая сумочка – показатель некоторой инфантильности ее хозяйки. Крохотная сумочка, миниатюрный телефончик, малюсенький кошелечек, просто игрушечная косметичка... Одного этого ряда перечислений достаточно, чтобы сложился определенный образ. Но при этом нельзя не отметить, что женщина с маленькой сумочкой носит с собой только самое необходимое – а это говорит и об умении выделять это «самое необходимое» от просто «очень нужного». А это уже искусство! Кроме того, налицо внимание к деталям и ак

Еще минуту назад все было хорошо, но уже сейчас – неожиданный страх, ужас, дрожь по всему телу, слабость и холодный пот. В самолете – отчетливая, как пророчество, мысль – мы сейчас разобьемся! На футбольном матче, в окружении многотысячной толпы – прямо сейчас затопчут, снесут легкие пластиковые кресла и металлические ограждения. Но – никаких пророчеств, это обычный полет и обычный матч, а у вас – паническая атака, в которой также нет ничего необычного, но привыкнуть к которой невозможно. Такова жизнь в большом городе. Есть паника – естественная реакция на чрезвычайную ситуацию, вроде стихийного бедствия или катастрофы. Есть паническая атака, у которой нет каких-либо объективных причин и которая настигает внезапно. И если первая стара как мир, то биография второй выглядит особенно насыщенной лишь в последние двадцать лет. Главная причина панической атаки – повышение общего тревожного фона. В мире ежедневно происходят события, которые невозможно предугадать – террористические акты, взры

Успех в любом деле, будь то экзамен, собеседование или соревнование, по мнению психологов, зависит не столько от личной компетентности и объективных преимуществ, сколько от уверенности и грамотного восприятия итоговой цели, пишет РБК daily. В поисках ключей к успеху специалисты по спортивной психологии из Университета Пердью установили, что позитивный настрой и уверенность в своих силах делает цель в буквальном смысле более доступной. Наблюдение за футболистами, баскетболистами и игроками в гольф показало, что боевой настрой и высокая самооценка изменяют восприятие параметров футбольных ворот, баскетбольного кольца или лунки для гольфа, которые кажутся спортсменам больше. Когда же игра не клеится, игрок начинает воспринимать пространство по-другому — у него сужаются границы цели и забить мяч становится гораздо сложнее. Интересно, что особенности восприятия мишени у каждого отдельного спортсмена зависят не только от его настроя, но и от специфики предыдущих ударов. Например, если мяч пр

Часики тикают, время идет. И диплом уже не за горами. Еще немного и твой сияющий блонд станет серебристым инеем. Надо торопиться! В целом твой настрой правильный. Стоит и в правду задуматься об упущенном времени. Только с другой стороны… Неужели ты уже всего добилась? Можешь ли ты сказать, что на сегодняшний день стала тем, кем всегда мечтала?: В твоем возрасте психологи рекомендуют немного подождать с серьезными отношениями. Процесс становления личности у всех протекает по-разному. Некоторые созревают раньше, другие задерживаются в детстве надолго. Но молодой девушке, какой ты являешься, надо завершить процесс самоопределения, перед тем как строить крепкие отношения с молодым человеком. Речь идет не о свиданиях и поцелуях у подъезда. М говорим о выборе спутника жизни, о серьезных длительных отношениях. Лучше всего строить такие союзы, уже повзрослев. Многие выскакивают замуж так и не завершив процесс социализации. И зачастую, не успевшая вдоволь погулять девушка, потом тоскует по отня

Существует мнение, что количество суицидов растет поздней осенью и ранней зимой, когда светлое время суток уменьшается, и на улице почти все время темно. Однако, согласно новому исследованию, места, где летом постоянно светло, также опасны для психического здоровья людей. Постоянный солнечный свет летом настолько же сильно повышает количество попыток покончить с собой, как и постоянная темнота, считают ученые из Швеции. В местах, где порой слишком много солнечного света, например, в Гренландии, длительное лето может вызвать бессонницу, а также подтолкнуть человека к совершению суицида, считают шведские исследователи из Каролинского института. На севере страны 82% самоубийств происходит именно в летние месяцы. «В длительные периоды постоянного света очень важно соблюдать режим и достаточно спать, чтобы поддерживать психическое здоровье», - считает Карин Спарринг (Karin Sparring), руководитель исследования. В ходе своего исследования шведские ученые рассматривали сезонные вариации самоуб

Рассуждая о многогранности такого чувства, как любовь, невольно вспоминаешь старый советский анекдот про любовь к родине со слайдами. Как бы избито это не звучало, но это чувство действительно имеет множество лиц, начиная от беззаветной любви к своим детям и нежной заботы сыновей и дочерей о своих отцах и матерях, и заканчивая тем сокровенным чувством, которое возникает между мужчиной и женщиной. Любят брата или сестру, лучшего друга, домашнее животное, любят работу, какую-то определенную книгу, фильм или музыку. Слово «любовь» мы применяем к самым разным объектам и при самых несхожих обстоятельствах. Просто без этого понятия мы не можем жить, его отсутствие помещает нас в своеобразный вакуум, пустой, безжизненный, в нем совершенно невозможно дышать, а без воздуха, как известно, человек умирает. Природу любви человечество пыталось исследовать на всем протяжении своей истории – древние мыслители, поэты, скульпторы и художники в своем творчестве и философских изысканиях делали попытки по