MIND

Сегодня разберемся с еще одним распространенным заблуждением, которое имеет место в современных отношениях. Этим заблуждением является попытка скрыть проблемы своего внутреннего мира путем обмана окружающих вас людей, вместо того, чтобы решить их. Другими словами, вместо того, чтобы попытаться очиститься от внутренних проблем, вы выбираете более легкий, на ваш взгляд, путь и начинаете маскировать проблемы вашего внутреннего мира внешними положительными образами, наделяя себя несуществующими достоинствами и подстраиваясь при этом под определенные обстоятельства или желаемые отношения, к которым вы так стремитесь. Или наоборот натягиваете на себя чуждые вам или откровенно негативные образы или маски только для того, чтобы понравиться определенной группе людей или человеку, для того чтобы вас приняли и полюбили. Действительно ли легкий и истинный такой путь? Давайте вместе разберемся. В современном мире появилось множество инструментов для того, чтобы скрыть настоящую личность человека. Н

Плясать под чужую дудку не нравится никому. Тем не менее все мы так или иначе становимся объектом различных манипуляций: на работе, в кругу друзей и даже дома. Можно ли противостоять чужой воле или же мы обречены на роль безропотных марионеток в руках ловких манипуляторов? Основная трудность борьбы с любым манипулятором заключается в том, что он всеми правдами и неправдами скрывает своё настоящее лицо. Его истинные намерения всегда завуалированы и прячутся под разными масками, которые могут меняться в зависимости от обстоятельств. Вот самые распространённые из них. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ МАНИПУЛИРОВАНИЕ: ВИДЫ МАНИПУЛЯТОРОВ ТИРАН. Манипулирует другими путём нажима. Любимая фраза: «Я сказал(а)!» Он ни за что не проявит свою слабость и будет играть роль человека, точно знающего, что и как нужно делать. Если следовать его указаниям, окружит вас заботой или поможет в продвижении карьеры, но не дай Бог вам сделать что-нибудь, не совпадающее с его намерениями. Держитесь — из лучшего друга, любимчи

Большинство заядлых курильщиков утверждает, что с помощью сигарет они справляются со стрессом. На самом деле, именно отказ от курения приводит к резкому улучшению настроения, как выяснили американские исследователи. Группа ученых из Университета Брауна и Университета Южной Калифорнии утверждает, что отказ от курения не будет психологической жертвой и стрессом, как считают многие курильщики. Много лет сидящие на никотине люди убеждены, что бросить курить могут только те, кто готов на самопожертвование ради собственного здоровья. На деле все обстоит с точностью до наоборот. "Если люди бросают курить, то симптомы депрессии снижаются, а если возвращаются к сигаретам, то настроение опять падает, - говорит профессор Кристофер Калер, автор исследования. - Эффективные антидепрессанты работают по тому же принципу". Исследователи проследили за группой из 236 мужчин и женщин, которые пытались завязать с вредной привычкой. Они получали никотиновые пластыри, а также ходили на консультации

Вы можете обнаружить, что выращивать зелень вместе с детьми: это даже легче, чем готовить еду. А все потому, что здесь у вас есть больше возможностей добиться успеха: ведь на кухне вы готовите только один пирог или одну кастрюлю супа, а когда вы выращиваете зелень, вы сеете сразу много семян одновременно, так что по крайней мере некоторые из них да прорастут! Есть и другое преимущество: результаты здесь менее важны. Если посаженный вами горох даст только два или три стручка, то это совсем не то же самое, что испортить целое блюдо и оставить всю семью без обеда. Главное, что дети получат наглядное представление, как из одной горошины получается много, и усвоят, что горох появляется из стручков растений, которые растут на открытом воздухе, а не из полиэтиленовых пакетов, которые хранятся в холодильнике. И, что очень важно, они смогут почувствовать несравненный аромат свежих овощей и фруктов, столь разительно отличающийся от запаха консервированных или замороженных. А вообще причины, п