MIND

«Постарайся не волноваться. Ведь тебе нужны только приятные эмоции» - говорят будущей маме ее близкие. Однако в наше время трудно избежать негативных впечатлений. Как преодолевать нервные срывы беременной женщине? В период вынашивания ребенка в вашей жизни может произойти много событий, в том числе, и неприятных. Поэтому вам необходимо постараться сделать так, чтобы негативные эмоции не причинили вреда ни вам, ни ребеночку. Если даже животик пока не заметен, начинайте общаться с крохой уже сейчас. Перед тем, как лечь спать, расскажите малышу о последних событиях и объясните, что вы попытаетесь справиться с данной ситуацией. Нервы и беременность... Перинатальные психологи говорят, что на малыша влияет не происшествие, а то, что думает об этом его мама. В то же время они подчеркивают, что для развития психики ребенка необходима чуткость и повышенная эмоциональность матери. Бурная и быстрая реакция на какую-либо проблемную ситуацию не вредит малышу. Чем непосредственнее и скорее отреаги

Одно критическое замечание, сделанное мимоходом в ваш адрес, может испортить даже самый хороший и весёлый день. Хорошо, если эти слова сказаны не про вас, и вы спокойно относитесь к критике. Но может быть и по-другому. Уязвлённое самолюбие – довольно болезненная вещь. И вдвойне болезненная оттого, что нужно скрывать свои эмоции, когда как иной раз хочется расплакаться от обиды. Порой человек, сделавший обидное замечание, тут же забывает об этом. А тот, к кому оно было обращено, целую ночь потом не может уснуть. Итак, вы ненавидите критику, но вас все же иногда критикуют. И этого никак нельзя избежать. Остаётся одно – изменить своё отношение к критике. Расскажу о том, как это можно сделать, используя собственный пример. Для меня критика всегда была в жизни убийственной вещью. Лёгкое замечание или совет сделать что-то по-другому вызывали у меня обиду, отторжение, а порой и слезы. Если я зачитывала стихотворение собственного сочинения, а дедушка мягко советовал мне в некоторых местах кое-

Обладательницы комплекса Титании – большие фантазерки. Создав однажды в своем воображении образ идеального партнера, они ищут Мужчину Мечты всю свою жизнь. Но отыскать Мистера Безупречность удается далеко не всегда… Едва сблизившись с понравившемся ей человеком, женщина-Титания быстро в нем разочаровывается. Героиня пьесы Шекспира «Сон в летнюю ночь» – королева фей Титания, поссорилась как-то раз со своим супругом – духом Обероном. В наказание разгневанный Оберон, на пару с озорником Эльфом, сыграли со строптивицей злую шутку… Пока Титания спала, они намазали ее веки соком волшебного цветка, чтобы, проснувшись, она влюбилась в первое живое существо, которое попадется ей на глаза. Лучше всего – в какого-нибудь дикого зверя. К счастью, первым пред светлыми очами пробудившейся ото сна Титании предстал не волк или медведь, а простой ремесленник, ткач. Правда…с ослиной головой на плечах. Образ человека-осла пленил взор Титании, и королева фей потеряла голову от любви. Когда вскоре шутник-Об

Мы, женщины – странные существа. Им всегда недостаточно того, что лежит на поверхности и хочется докопаться до глубин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К счастью, среди нас есть такие, которым еще не лень рыть подземные ходы к самым очевидным истинам, чтобы понять и принять их во всей противоречивой многогранности. К счастью… А может, к несчастью? Потому что тотальное стремление всюду сунуть свой нос и максимальная вовлеченность в жизнь иногда трагично и непредсказуемо отражаются на нашей судьбе. Единственное, не вызывающее сомнения человеческое предназначение на этой земле – научиться быть счастливым. Но найти чудодейственный рецепт внутреннего равновесия, который успокоил бы сердце и вечно работающий мозг не так-то просто. Иногда для этого приходится забираться в дебри, чтобы понять и прочувствовать все с самого начала, определить и взвесить свои силы, перспективы и возможности, и уравновесить все противоречия на тонких внутренних весах своего мира.

Не знаю, как вы, а я с детства не любила сказку про Золушку. Ну не нравилась мне это покорная и всепрощающая главная героиня, которая без крестной феи и шагу ступить не могла, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но – «Золушку» читали на ночь миллионам девочек, которые становились женщинами, мечтающими о принце и хрустальных туфельках, о волшебстве и могущественных помощниках. И чувствовали себя – в глубине души – беззащитными сиротками. И даже мысли не допускали о том, чтобы встать наконец из кучки золы у камина и оттряхнуть грязные коленки. Святая покорность Как водится, бессловесная девочка выполняла всю грязную работу. С утра до ночи работая в поте лица, она покорно сносила все насмешки и оскорбления, а ближе к ночи отправлялась спать к очагу на золу. Пришивала белоснежные кружева на роскошные сестрины платья, а сама ходила в лохмотьях. И верила, глупая, что за все свои мучения ей где-то там – в далеком будущем, в Небесном царстве, в конце туннеля – по

Электронные книги приобретают все большую популярность. Однако привычка читать электронную книгу с подсветкой перед сном может привести к его нарушению, сообщили исследователи из Гарвардской медицинской школы. В ходе эксперимента ученые выяснили, что после использования электронной книги с подсветкой людям требовалось больше времени, чтобы уснуть. Снижалось качество сна, и на утро не было чувства бодрствования. Если книга была с электронными чернилами и без подсветки, то проблем со сном не должно возникнуть, так как именно воздействие света в вечернее время нарушает работу организма и сбивает «внутренние часы». Это касается также использования перед сном планшетов, ноутбуков и телефонов, испускающих голубой свет. В противном случае, мелатонин (гомон сна) не будет нормально вырабатываться. Ученые провели еще один этап эксперимента среди 12 добровольцев, которые в течение пяти дней читали бумажные книги, и пять дней – книги с планшета. Регулярно производился забор крови на анализ. Оказал

«Представляешь, захожу я в буфет, беру сок и …чуть со стула не упала. Он – высокий брюнет со жгучим взглядом, тонкими губами. У него ухоженные руки и дорогой костюм. М-м-м-м…Весь антракт на него пялилась, но подойти не решилась. Домой пришла такая нервная – с Нинкой поругалась. Ну почему я не мужик? Тогда б все проще было», - жаловалась Лиля. Так уж сложилось, что женщина почему-то должна ждать пока мужчина первым проявит инициативу познакомиться. Ей нравится брюнет за соседним столиком. Она сидит и смотрит на него томным, двусмысленным взглядом. «Можно мне составить компанию такой обворожительной девушке, как вы?» Да, она ждала этого вопроса. Но не от этого белобрысого коротышки! После этого мужчины смеют еще называть нас капризными злючками! Пора менять ситуацию. Проверим, как мужчины отреагируют на «женскую инициативу» познакомиться. Для большей изощренности возьмем способы знакомства из «литературы для мужчин». Важно ли им, кто первым подходит и какими методами пользуется? Или все

Вы никогда не задумывались, почему приобретаете одежду светлых тонов, а ваш друг – темных? Почему вам неприятно находиться в комнате с красными обоями и гораздо уютней вы чувствуете себя в помещении с синими стенами? Оказывается, подобные предпочтения, совсем не случайны. Ученые доказали: окружающие цвета подспудно влияют на наше настроение и самочувствие. Более полувека назад швейцарский психолог Люшер разработал метод цветовой диагностики, который прославил его на весь мир. С помощью этого метода можно определить душевное состояние человека в момент исследования. Тест очень прост: вам предлагается восемь квадратов разного цвета. Ваша задача, ранжировать их по принципу «нравится - не нравится». От самого приятного к самому ненавистному. В палитре четыре основных цвета, которые, как известно, определяют характер человека: темно-синий, сине-зеленый, оранжево-красный и светло-желтый. Плюс четыре дополнительных, которые «отвечают» за ваше состояние на момент исследования – это черный, сер

Как предотвратить измену? Об этом вопросе задумываются многие женщины. Ведь намного проще что-то предотвратить, чем потом расхлебывать последствия. Если собрать все советы по этому поводу, то они сводятся к следующим: Не нужно выходить замуж за бабника (Донжуана и т.д.) Это, казалось бы, очевидный совет, но не все женщины ему следуют. Ведь бабники обычно умеют хорошо ухаживать за женщинами, довольно часто умеют показать себя смелыми (по крайней мере, рискованными), умеют говорить комплименты, понимать женщин, делать красивые жесты и т.д. Все это здорово, если только не является признаком того, что мужчина «бабник». Потому что надеяться на то, что мужчина изменится после свадьбы и перестанет волочиться за каждой юбкой, наивно. Занимайтесь с мужем сексом Только не говорите, что «муж не может, не хочет или вообще ничего не умеет в сексе». Это просто отговорки для того, чтобы не заниматься данной проблемой. Если «не может», то скорее всего, у вас с мужем не секс, а одна взаимная критика. Е