Сообщения

Сообщения за декабрь, 2002

Как удержать внимание при выступлении?

Слушатели с напряженным вниманием следят за таким выступлением, при котором в излагаемом материале все время раскрывается новое содержание. Если выступление не содержит ничего нового, оно не только остается без внимания, но и вызывает у слушателей ощущение скуки. Как же сохранить и поддержать их внимание в течение всего выступления? Рассмотрим кратко основные факторы: темп и паузы, диалог с аудиторией, логическую организацию и драматизацию речи, эмоциональные приемы и убежденность оратора, и пр. Вступление способно захватить слушателей. Но как же сохранить и поддержать их внимание в течение всего выступления? Прежде всего сохранению внимания способствует логическая организация речи (последовательность, непротиворечивость, обоснованность). Слушателей привлекает такое построение изложения, по ходу которого возникают вопросы, а ответы на них рождаются в процессе совместного поиска или последующего изложения. Поддержанию внимания аудитории способствует проблемная ситуация в речи, подача фа

Семейные кризисы: почему их важно знать

«Жизнь прожить — не поле перейти» — гласит народная мудрость. «Все будет: слякоть и пороша» — предупреждает поэт. Но счастливые молодожены, выходя из дверей загса, не думают, что их когда-нибудь коснется житейская проза, что им вдруг станет вместе скучно, что иной раз выдастся даже такая минута, когда им покажется, что они просто ненавидят друг друга. Но те, кто прожил — и счастливо прожил! — много лет, кто отметил серебряные и даже золотые свадьбы, вспоминают: бывало, всякое бывало... Счастливые супруги — это не только те, у кого и жизненные обстоятельства, и внутренние взаимоотношения всегда складываются гладко, но и те, кто умеет преодолевать трудности. разрешать конфликты. Семья, как и все на свете, подвержена законам движения, изменения, развития, и в ходе этих изменений есть периоды относительной стабильности, спокойствия, а есть и периоды повышенной остроты и сложности. Часто их называют кризисами, но точнее было бы сказать так: это период перестройки, который может стать, но со

Прогоняем скуку и апатию: советы

Давно уже закончилось лето, а вместе с ним и все наиболее захватывающие способы времяпровождения. Похолодало, и постепенно всем телом завладела апатия и даже порой депрессия. Что же делать? Прежде всего, стоит определиться, что стало ему причиной. Вполне возможно, что это просто весенний авитаминоз и вашему организму не хватает некоторых веществ. Попробуйте начать принимать витамины, а также побольше налегайте на фрукты, особенно те из них, которые имеют насыщенный оранжевый цвет. Еще можно побаловать себя хорошими сладостями, которые бы послали бы по вашему телу волну эндорфинов – гормонов радости. Но вполне возможно, что здоровье тут ни причем. И если скучно осенью, то надо найти такое занятие, чтобы вы смогли развеяться. Если вы не планируете выходить из дома, тогда можно послушать музыку, посмотреть любимый фильм или заняться йогой. Или может, настало время перетрусить свой гардероб? Ведь там обязательно отыщется какая-либо вещь, о которой вы успели позабыть и которая заставит вас,

Любители делать селфи подвержены социопатии

Мужчины, выкладывающие часто селфи в сеть, склонны к антисоциальному поведению, утверждают американские исследователи из Университета Огайо. Ученые пригласили принять участие в исследовании 800 мужчин в возрасте от 18 до 40 лет. Испытуемых опросили на тему того, как часто они выкладывали фото в социальных сетях, также им нужно было заполнить опросники, предназначенные для оценки антисоциального поведения и самообъективации. Уровень самообъективации отражает то, сколько внимания человек уделяет своей внешности. Оказалось, мужчины, выкладывающие часто селфи в соцсети, были склонны к нарциссизму и психопатии. У тех участников, которые редактировали свои фото перед тем, как их выкладывать, нарциссизм оказался еще более выраженным. Кроме того, у них был высокий уровень самообъективации. Нарциссизм характеризуется тем, что человек считает себя умнее, привлекательнее и лучше других. Однако нарциссическим личностям свойственна некоторая внутренняя неуверенность в себе. Психопатия предполагает

Стресс: передача от родителей детям

К нынешнему моменту ученые накопили достаточно информации, чтобы с уверенностью заявить: специфика образа жизни родителей, жизненный же опыт и все перенесенные крупные стрессы влияют на потомков (особенно много информации конкретно относительно влияния на детей голода, перенесенного родителями). Но, тем не менее, никакие стрессы и никакой опыт не способны изменить кодовую последовательность генов – в чем же тогда причина такой передачи? Возможно, регуляторные молекулы, которые после определенных событий появляются в сперматозоидах. Серьезные исследования (многими группами ученых) начались два года назад - после того, как экспериментаторы из Университета Эмори придали широкую известность – с помощью вестника Nature Neuroscience – своим испытаниям. Они ставили опыты на лабораторных мышах, и выводы были очень интересны: малыши, рожденные мышами, перенесшими сильный испуг, боялись ровно того же, что и их родители. К сегодняшнему дню наблюдений накопилось – и систематизировалось – более чем

Что ждет в конце и после смерти

Понятие «околосмертные переживания» (near-death experience, NDE) хорошо известно в большинстве мировых культур. Под ним понимают комплекс ощущений, возникающих при надвигающейся смерти, среди которых выделяют ощущение полета, тепла, безмятежности и др. «Вдруг посреди всей этой боли я увидела слабый свет вдалеке. Он становился все ближе ко мне, и все вокруг стало таким тихим. Мне было тепло, так тепло, и боль начала уходить (…) Наконец, я была там, и я почувствовала, что кто-то обнял меня руками. Я в безопасности, и не было больше боли, ничего, только эти любящие, заботливые объятия», - эту эмоциональную историю рассказала 48-летняя женщина, которая почти умерла в результате осложнений опухоли позвоночника, но буквально чудом была спасена американскими врачами. Познавшие околосмертные переживания рассказывают о движении по длинному туннелю, встречах с богами и ангелами, разговорах с мертвыми друзьями и родственниками, купании в свете и т.д. Разговоры об околосмертных переживаниях почти

Удачно выйти замуж, или как выделить из всех обеспеченного супруга

Многие девушки грезят принцами на белых мерседесах, владеющими особняками в Испании или под Москвой. Тяга к обеспеченной жизни заложена самой в них самой природой. Мужчина должен обеспечивать потомство, а сделать это хотелось бы как можно лучше. Вот и ищут русские красавицы заморских принцев или отечественных среди тех, кто побогаче. У богатых мира сего свои причуды. Они могут ходить в дешевой футболке и стоптанных кроссовочках. А девушка и не подумает, что это был ее самый удачный шанс устроить личную жизнь. А как часто мужчина одет в хороший пиджак, а в кармане десять рублей! Автомобиль тоже ни о чем не говорит. Он может быть служебный, друга или хозяина, которому ваш воздыхатель приходится шофером. Для любителей сказки о красивой любви в изделии из веток и листьев, именуемом в простонародье "шалаш", приведу интересное изречение - "в нищете любовь чахнет". Не следует стыдиться желания удачно устроить свою семейную жизнь за счет кошелька супруга. Но и гнаться за эт