MIND

Сегодня на вооружении у психологов есть немало средств, позволяющих решить проблемы ребенка самым, что ни на есть увлекательным и приятным для него способом. Одно из них – сказкотерапия – направление практической психологии и, пожалуй, самый древний психотерапевтический метод. Сказка как средство диагностики Сочиняя сказки, передавая их из уст в уста, люди испокон веков учили друг друга житейской мудрости. Если же говорить о применении сказки в психологической работе, то здесь она выполняет сразу несколько функций. В первую очередь — это средство диагностики. Ведь далеко не каждый ребенок способен открыто говорить о своих переживаниях, формулировать свои проблемы. А откликнувшись на предложение: «Сочини сказку про мальчика 5-ти лет, который живет на соседней улице», — он, так или иначе, опишет свою собственную жизненную историю. Татьяна Котляренко— семейный психолог, сказкотерапевт, Психологический центр «Семейные развивающие программы»: Используя метод сказкотерапии, мы можем в мягкой

Подростки, которые часто смотрят телевизор, слушают радиопередачи и читают информацию в интернете, могут развить симптомы депрессии в молодом возрасте. Особенности темперамента, генетическая наследственность, стиль воспитания, познавательные навыки, стресс, межличностные отношения в семье и между ровесниками - все эти факторы влияют на вероятность развития депрессии в подростковом возрасте, говорят специалисты. Но электронные средства массовой информации, особенно телевидение, являются ещё одним важным фактором, влияющим на неокрепшую и ранимую психику школьников, утверждают эксперты Университета Питтсбурга /США/. Исследование включало свыше 4 тыс. подростков, большинство которых в среднем смотрели телепрограммы 2 часа в день, 2 часа слушали радио и 40 минут тратили на компьютер. Когда участникам обзора исполнился 21 год, у 7,4% были зафиксированы признаки депрессии. Было подсчитано, что каждый час, потраченный на телевидение, повышал риск нервно-психологических расстройств. В равной с

Как строить отношения мужчины и женщины в самом начале и каких ошибок стоит избегать? Как недавно сказала одна молодая, успешная, счастливая в семейной жизни женщина: «Основной путь развития, воспитания себя, путь познаний и достижений начинается с момента создания семьи!» Я полностью согласна с этим утверждением. Любовь – это величайшая радость и ценность; она даёт нам стимул и энергию к самосовершенствованию и самопознанию, она раскрывает и развивает в нас лучшие качества. Любовь вдохновляет, окрыляет, делает нас сильными и смелыми, делает нас прекрасными; она даёт смысл нашим свершениям, нашим порывам, мечтам; она помогает нам строить и реализовывать лучшие планы; она даёт нам ощущение внутреннего покоя и защищённости, что позволяет нам эффективно действовать и быть успешными. Любовь – это невероятное сокровище, которому нужно непрестанно радоваться, её нужно взращивать, беречь, лелеять с самого её зарождения! Важно и нужно не пускать на самотек отношения мужчины и женщины с сам

Каждую минуту мы общаемся с людьми, предметами, местами, и массой других материальных и нематериальных вещей, в адрес которых направлены наши мысли. Мы общаемся с помощью наших чувств, мимики, жестов, через монологи и диалоги. Общение необходимо нам, как пища. Попробуйте вспомнить дни, когда вы были лишены его и вы поймете, как сложно вам было. Важно также, чтобы общение доставляло вам радость и удовольствие. Существует несколько секретов позитивного общения: Отказывайтесь правильно! Отрицательные ответы часто приводят к возникновению негатива, который может быстро распространяется среди вашего окружения. Это может негативно повлиять на ваш авторитет, а в рабочем коллективе даже помешать вашему карьерному росту. Для того, чтобы свести к минимуму негатив, возникший в результе вашего отказа, старайтесь преподнести его в более мягкой форме. Например, вместо "нет", вы можете применить выражение "это нецелесообразно" или "боюсь, что минусов здесь больше, чем плюсов&

Самая распространенная причина развода на сегодняшний день – это измена одного из супругов. Но, чаще всего происходит так, что на сторону уходит мужчина, там у него завязываются серьезные отношения, и он собирается оставить семью. Вот типичная для многих разводящихся семей ситуация: мужчина приходит домой и признается, что у него уже несколько лет есть другая женщина, и он подает на развод. (Вариаций на тему может быть много: жена узнает об изменах мужа и бросается в атаку, измена давно известна, и нет сил терпеть, и т.д.) Как женщине правильно себя вести, не делая глупостей? Обычно в этом случае обрушившееся на женщину признание воспринимается, как маленькая смерть и как большая жизненная трагедия, конечно. Как жить дальше? Что делать? Как так - не будет больше семьи? Как будут дети? Как мы с ними будем материально? В голове начинает кружиться масса ужасающих вопросов. Как правило, у женщины это переживание протекает очень бурно и многогранно, за это время она успевает много чего пере

В жизни каждой женщины однажды наступает момент (и прекрасным его не назовет ни один мужчина), когда она понимает, что ей нечего надеть. При этом забитый вещами шкаф лишь подтверждает (парадокс!) эту мысль. Мысль же начинает свербить, зудеть, портить жизнь как самой женщине, так и всем окружающим. Обычно первым пострадавшим становится мужчина. Его же в 99% и берут на «дело», которое, как и брак, ни один мужчина хорошим не назовет. Имя ему – шопинг. И вот тут кроется первая ошибка многих женщин, причем совершают они ее раз за разом, не пытаясь проанализировать причины и следствие. Забывают женщины, что цели при посещении магазинов у них и у представителей сильного пола ставятся совершенно по-разному. У мужчин как? Пришел, увидел, купил и победил. У женщин – пришла, визуально насладилась предоставленным выбором мысленно, а кое-что и взаправду на себя примерила, в каждой кофточке на себе попыталась сначала все минусы фигуры спрятать, потом сама же их и отыскать. Дело кропотливое, нелегкое

Уходят в прошлое бумажные письма как основное средство общения на больших расстояниях. Тем, кому не по карману многочасовые и многотысячные разговоры по телефону, находят простой и дешёвый выход из ситуации, и выход этот именуется Интернет. Всемирная Сеть это самый удобный способ знакомства и общения между людьми, которые друг друга в глаза не видели и находятся в тысячах километров друг от друга. Ну и, само собой, там, где возникает общение, возникает романтика и романтические интересы к собеседнику, который кажется таким умным, обаятельным, красивым (если верить предоставленной фотографии) и наделённым потрясающим чувством юмора. О том, что в виртуальном романтическом общении таится опасность несоответствия представления о человеке и самого человека, которая проясняется при личной встрече, широко и давно известно. Однако существует одна ситуация, в которой выявлять, что человек не такой белый и пушистый, как о себе пишет, нужно не доводя до личной встречи. Эта ситуация - переписка с

Известно, что отпечаток пальца может многое сказать о том, какой ты человек. Если, конечно, он будет точным и четким. Профессионалы делают это так: сперва прокатывают палец слева направо по подушечке с серной штемпельной краской. Затем точно так же — по листу чистой белой бумаги. Попробуй то же самое сделать и ты. Учти: рука при этом не должна дергаться и раскачиваться. Вихрь. Как это выглядит: тонкие линии как бы вращаются вокруг середины подушечки пальца. Этот рисунок еще называют "Торнадо", так как все линии концентрируются вокруг одной центральной точки. Что это означает: ты подвергаешь серьезному анализу каждую возникающую проблему! Люди с таким рисунком часто ленивы и очень тяжело соглашаются с чужим мнением. Вихрь на мизинце характеризует тебя как прекрасный объект для бесед с продолжением! Вихрь на большом или указательном пальце указывает на то, что их обладатель охотно выступает в роли начальника. Кто тебе подходит: молодые люди с рисунком "Глаз" или &q

Зачастую мы, женщины, говорим своим вторым половинкам, что не хотим иметь никаких секретов друг от друга, что отношение строятся только на доверии и никак иначе. Но представьте на секундочку, приходите Вы домой и заявляете своему мужу, парню, гражданскому мужу: «Любимый, знаешь, когда я повстречала тебя, моя жизнь кардинально изменилась! Я наконец-то рассталась со своим старым надоедливым любовником и завела себе двоих молоденьких парней!». Вот скажите, Вам не страшно? Думаю, что страшно. Но ведь зато никаких секретов. Ведь все честно и открыто! Наверное, не стоит злить судьбу и проводить такие эксперименты, а то или у Вашего родимого случится приступ со здоровьем, или приступ ревности. Результатом будет или инсульт у любимого, или яркий синяк у Вас под глазом. Поэтому лучше не мучайте себя терзаниями и врите на здоровье себе и Вашей второй половинке. Только врите в меру и не по таким серьезным причинам, как любовники. Вот простые женские секреты и рекомендации относительно вранья. Ког

Возможно Вы не очень общительный человек, но от хороших друзей, семьи, близких родственников не отказываетесь. Стремление к общению в жизни связано с тем, что мы хотим слышать теплые слова, делиться секретами, обсуждать проблемы и помогать друг другу. Такова психология любви и отношений. Иногда нам трудно найти общий язык, заговорить с людьми по каким-то своим внутренним причинам, или же вы не умеете расположить к себе человека. Способы располагать к себе людей Начать радоваться общению с окружающими вас людьми помогут наши способы как расположить к себе человека: 1. Улыбайтесь Возможно, вы не придаете значения такой мелочи, но другие люди могут не очень хорошо к вам относиться, только из-за унылого и мрачного выражения, неизменно присутствующего на вашем лице. Отсутствие улыбки, и постоянно "кислая мина", могут отпугнуть от вас даже самых дружелюбных людей. Помните, что люди хотят общаться с жизнерадостными друзьями, а не с теми, кто постоянно пребывает в депрессии. 2. Будьт

Все мы знаем, что улыбающееся лицо далеко не всегда означает, что человек настроен доброжелательно. Ученые из Великобритании подтвердили, что искусственная улыбка мало кого обманывает и не может полноценно заменить искреннюю. Эксперименты с участием студентов показали, что люди предпочитают иметь дело с теми, кто улыбается искренне, даже если сотрудничество с ними не принесет такой выгоды, как с владельцами искусственных улыбок. Для того, чтобы отличить настоящую улыбку от деланной, психологи советуют обратить внимание на область вокруг глаз человека. «Основным отличием настоящих и искусственных улыбок является присутствие так называемых морщинок смеха в круг глаз у тех, кто смеется искренне. Они образуются в результате движения мышц, окольцовывающих глаза. Эти мышцы сжимаются лишь тогда, когда люди улыбаются искренне», - объясняют эксперты. Однако, если улыбаться очень широко, поднимая кверху кончики губ, эти морщинки образуются в любом случае. «Единственным местом на лице, которое ук

Существуют типичные ошибки женщин в отношениях. Но эта ошибка самая незаметная, но коварная. Природа женщины такова, что она даже во время брака может раздумывать, а за того ли человека она вышла замуж? Был бы один и сразу в загс, может и мыслей не возникало. Но даже при таком варианте когда-нибудь женщина задается этим вопросом. Ведь сейчас считается нормальным сменить нескольких партнеров до свадьбы, якобы останавливая свой выбор на самом лучшем. Но что получается на самом деле? С каждым разом потенциальная невеста становится придирчивее к будущему супругу, у нее появляется больше требований. В результате претендентов на руку и сердце становится все меньше и меньше. Перебор чреват тем, что девушка становится старой девой, и это в лучшем случае. Может дойти до того, что она превращается в даму легкого поведения, которая меняет мужчин как перчатки. Но вернемся к замужней, которая знает, что у нее в юности были другие женихи, да и сейчас ей есть с кем сравнить своего благоверного (с муж

Искренность в отношениях, насколько она необходима? Стоит ли говорить любимому, что вы не любите тюльпаны, которые он вам подарил вчера (ведь подарил же вообще цветы, редкость такая среди мужчин), стоит ли говорить о том, что вам тюльпаны с детства не нравятся, а нравятся сугубо розы и кактусы в горшках? А говорить о том, что вы не можете смотреть боевики и фильмы ужасов, потому что по ночам не спите? Не будет ваш молодой человек после такой откровенности вас меньше любить и уважать? Нужно ли говорить о том, что вы терпеть не можете креветки, которые он просто обожает? Как вести себя в той ситуации, когда молодой человек, или даже уже ваш муж, приглашает вас куда-то, а вы именно в это время заняты? И это ещё ладно, можно сослаться на раннюю договоренность. А если вам просто не хочется никуда идти? Или не хочется идти туда, куда приглашает вас любимый? Ведь именно там будут те, с кем вам вовсе не хочется общаться в силу тех или иных обстоятельств. Или просто у вас нет настроения, и вы

Мы уже знаем, что хорошие парни всегда остаются с носом. А как на счет хороших девушек? В своей книге “Почему мужчины предпочитают стерв” Шерри Аргоу раскрывает причины, по которым мужчины делают выбор в пользу “уверенных в себе и стойких” женщин (именно такое толкование она дает слову “стерва”), а те, кто готов отдать своему мужчине главенствующее положение, остаются ни с чем. Аргоу провела опрос среди мужчин, которые поведали о том, что повлияло на их решение продолжить или прекратить отношения с той или иной женщиной. Выяснилось, что в глазах мужчины женщина выглядит более привлекательной, если у нее имеется личная жизнь, собственные планы и они время от времени не позволяют мужчине одерживать над собой верх. И кто после этого скажет, что быть “стервой” - это плохо? Явно не эти парни. Женский интернет-портал iVillage опубликовал 10 доводов мужчин в пользу “стерв”, попавшие в книгу Шерри Аргоу. 1. “Самое худшее, что может сделать женщина - это встречаться с мужчиной каждый вечер.

Женщины порой наивно полагают, что мужчины гораздо слабее их в плане управляемости. Отчасти это действительно так. Однако стоит только любимого мужчину довести до белого каления, и его действия могут стать крайне непредсказуемыми. Жизнью на Земле, разумеется, правит любовь, и порой ради любви мужчины готовы простить своим половинкам практически всё. В свою очередь, женщина может далеко зайти в своих намерениях и способах их реализации, пока не будет остановлена мужчиной. Многие дамы, в силу разных причин, не всегда чувствуют ту грань, которая отделяет отношения от полного развала в силу кажущейся безнаказанности их действий. Так что же женщина не должна позволять себе в отношениях с любимым мужчиной? Где эта грань, через которую женщинам переступать крайне не рекомендуется? Мужчине достаточно сложно простить многие вещи. Пожалуй, самая страшная из таких вещей – это измена. Хотя под изменой многие люди понимают разное: для некоторых полноценная измена - это секс с другим мужчиной; для д

На прием к психоаналитику пришла красивая женщина, крепкое тело излучало энергию, силу и уверенность в себе. Карьера была успешной, личная жизнь полна удовольствий, любимый мужчина ее обожал, он был умен и привлекателен. Казалось бы, вот оно счастье, но, что же привело эту вполне успешную женщину за помощью? Ее избранник был совершенно безинициативен, все заботы ложились на ее плечи. Возникающие по этому поводу конфликты заканчивались одинаково. Из красивых глаз "мадонны" начинали капать слезы, а в ответ звучали трогательные слова: "Мамочка, не плачь, все устроится, мне с тобой так хорошо..." Что в переводе означало, зачем тебе моя помощь, ты сама со всеми проблемами великолепно справишься. МАТЬ И ДИТЯ... ОТКУДА БЕРУТСЯ ЖЕНЩИНЫ-МАТЕРИ и МУЖЧИНЫ-СЫНОВЬЯ... Что же происходит? Неужели все перевернулось в этом призрачном мире, куда же делись настоящие мужчины, сильные, инициативные и решительные? Интересно то, что не только эта дама сталкивается с подобными вопросами

Родители нередко смотрят любимую телевизионную передачу, в то время как их дети играют неподалеку. Влияет ли это на ребенка, даже если он играет и не проявляет к передаче никакого интереса? Согласно результатам недавно проведенного исследования, включенный телевизор отвлекает играющих малышей, мешая им сфокусировать свое внимание. В исследовании приняли участие 50 детей в возрасте от 1 до 3 лет. Детям предлагалось играть в их игрушки в специальной отдельной комнате. В течение получаса телевизор был включен, вторую половину времени он был выключен. За каждым ребенком велось тщательное видеонаблюдение. При включенном телевизоре время игры ребенка значительно сокращалось. Такая закономерность наблюдалась, даже если ребенок не был заинтересован в транслируемой передаче. Эксперты считают, что работающий телевизор мешает ребенку сконцентрироваться на игре и рассеивает его внимание. Постоянно работающий телевизор является фактором риска рассеивания внимания для большинства американских детей,

Нам кажется, что мы выбираем друзей по зову сердца. Но нет. У каждой дружбы имеется тайная подоплека, хорошо известная психологам. Дружба – такое обычное дело. Заговорила с коллегой о том, о сем, сходила пару раз в буфет, и вот, здрасьте-нате, она уже денег у вас занимает. Потому что вы с прошлого вторника задушевно дружите. Попробуй-ка с такой же скоростью закрутить роман. В Европах и Америках на полном серьезе снимают фильмы о невозможности истинной близости людей, формально чужих друг другу. Там главная героиня мечется по городу в безуспешных попытках быть нужной хоть кому-то, а главный герой хочет заплатить деньги первому встречному, чтобы тот его выслушал. У нас такой проблемы пока нет. Мы дружим страстно и хаотически. Девушка из бухгалтерии кажется нам такой модной, что мы пристаем к ней с разговорами о распродажах – и в итоге отправляемся вместе на охоту за актуальными сапогами. Увидев в сумке у начальницы хорошую книжку, мы начинаем меняться с ней прочитанными томами – а через

Ощущение любви не похоже ни на какое другое из известных нам чувств и ощущений. Частое сердцебиение, учащённый пульс и путанность мыслей при виде предмета нашего обожания служат для нас и для других неоспоримым доказательством любви или, по крайней мере, влюблённости. Однако как только мы пытаемся выразить свои пылкие чувства словами и произнести эти самые слова вслух, получается совсем не то, что мы сами от себя ожидаем (если вообще хоть что-то получается). Женщины по статистике признаются в любви реже, чем мужчины, даже в наше, казалось бы, крайне эмансипированное время. Есть также достаточное количество представительниц прекрасного пола, считающих неприемлемым для себя признаваться в любви первой (видимо, из-за желания сохранить честь и достоинство и не упасть в грязь лицом). Эта небольшая статья поможет вам, милые дамы, сделать первый шаг в выражении своих пылких чувств и, возможно, натолкнёт на мысль, как и когда всё-таки сказать ему эти заветные слова, которых он, вероятно, уже т