Сообщения

Сообщения за апрель, 2010

Как избавиться от чувства вины: советы психолога

На вопросы наших читателей отвечает психолог-консультант Катерина Борщева. Вот уже около двух лет у меня продолжается виртуальный роман. Я переписываюсь со своим бывшим одноклассником. Он был моим первым мужчиной, я у него тоже была первой женщиной. Было столько надежд, планов! А потом я узнала, что у него были отношения с моей подругой после того, как мы стали встречаться. Я его простила, но встречаться больше с ним не стала. Потом я поступила в институт. Теперь мне кажется, что сделала это лишь для того, чтобы забыть его. Через какое-то время я познакомилась со своим мужем. Он ухаживал за мной, сразу сказал о серьезности своих намерений. После измены любимого мне так хотелось стабильности... Я предложила пожить немного вместе, посмотреть, подходим ли мы друг другу. Но он, моя мама и бабушка в один голос сказали, что так не годится, что надо, чтоб все было по правилам. Я замужем уже два с половиной года. Муж меня любит, хорошо зарабатывает, я ни в чем не нуждаюсь. У нас есть сын, ему

Избавьтесь от ненужных обязательств и облегчите себе жизнь

Наша жизнь бывает слишком сложна, чтобы наслаждаться ею безо всяких проблем. Часто мы нагружаем себя багажом из отношений, проблем, а также обязательств, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж насущными. Действительно, вы НЕ должны: •задерживаться на работе, присутствуя на заседании очередного комитета. •взваливать на себя каждый проект, который перекладывает на вас начальник или коллега. •идти с другом куда-либо "за компанию". Подумайте: ведь многие обещания вы даете, только потому что не можете сказать "нет". Причем многие не просто были для вас обузой, а могли даже навредить репутации, здоровью, карьере. Или же эти соглашательства происходят из-за привычки жить по шаблону: если так поступают другие, почему не поступить мне. Если меня попросили, надо делать. Помните: отказавшись от ненужных, тягостных для вас дел, вы освобождаете время для того, что вы любите. 4 способа определить, стоит ли это вашей заботы: 1. Из-за невыполнения вы лишите

Циник: кто это

Однажды моя подруга-художница, будучи студенткой первого курса, назвала себя циником. Пришлось долго доказывать ей, что это не так, потому что данное высказывание противоречит ее роду деятельности и возрасту: ну, какой творческий человек может быть циником, да еще и в таком нежном возрасте, когда не все грани переступлены, не все пути пройдены? Как становятся циниками: Глубокая, тонкая структура человеческого "Я" в подростковом возрасте способна особенно четко различать состояния людей. И вот, с одной стороны, подросток вроде бы доверчив, и легко откликается, но как только он обжигается, то открывается тонкое чувство всякого человека, и он легко и быстро различает, кто есть кто. Вот с этого момента все его общение со взрослыми, вместо углубляющейся открытости, вместо углубляющейся искренности переходит в состояние очень тонкого различения: кто есть кто. И вместо того, чтобы становиться человеком, он начинает становиться психологом. В этом психологическом знании людей подростк

Шесть правил, соблюдение которых позволяет понравиться людям

1.Искренне интересуйтесь другими людьми. Если мы будем стараться произвести впечатление на людей и заинтересовать их собой, то никогда не будем иметь много настоящих, искренних друзей. Друзья, истинные друзья так не приобретаются. Вы можете в течение двух месяцев завоевать больше друзей, интересуясь другими людьми, чем приобрели бы за два года, пытаясь заинтересовать других людей своей особой. Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни и причиняет самый большой вред окружающим. Именно в среде подобных людей и появляются неудачники. Если мы хотим завоевать друзей, давайте приложим все силы к тому, чтобы что-то сделать для других - что-то, что требует времени, энергии, бескорыстия и заботы. 2.Простой способ произвести хорошее впечатление. Улыбайтесь. Вы должны испытывать радость, общаясь с людьми, если хотите, чтобы люди испытывали радость от общения с вами. Вместо осуждения высказывайте одобрение и похвалу. Прежде, чем войти в кабинет

Секретные женские штучки

Одной из самых главных женских штучек является умение налаживать взаимоотношения с людьми, в том числе и с любимым человеком. На первый взгляд кажется, что это проще простого. Но в действительности к этому нужно приложить массу усилий. Умение подать себе и произвести положительное впечатление очень важно. В новую компанию вливайтесь постепенно. Не стоит демонстрировать сразу все свои женские штучки. Помните, что встречают по одежке. Поэтому не переборщите с макияжем, прической, особенно с одеждой. Не стоит выглядеть слишком вызывающе. Ведите себя достойно. Первое впечатление очень важно. Будьте вежливой. Улыбайтесь. Не провоцируйте конфликты, но и не прогибайтесь ни под кого. Используйте все свое обаяние и эрудицию. Хороший собеседник – интересный собеседник. Громко и истерично не смейтесь. Можно просто улыбнуться и поддержать разговор. Для того, чтобы привлечь внимание парня достаточно поймать его взгляд, улыбнуться, смущенно опустить глаза и снова устремить взгляд на партнера. Если в