MIND

Причин, в том числе тех, которые мы называем уважительными, очень много. Я перечислю здесь только некоторые. Но какой бы ни была причина, результат всегда один – отсутствие результата. Избегание новых дел Мы по природе консервативны, предпочитаем не выходить из привычного круга вещей и давно сложившихся обязанностей. Новое всегда труднее знакомого и исследованного (во всяком случае таким кажется), поэтому наш организм инстинктивно сопротивляется экспериментам на себе. Чувство лени, пассивность, инертность – это защитная реакция нашего «Я» на попытки выйти за пределы рутинной работы. Ведь большую часть ежедневных дел мы выполняем без каких-либо волевых усилий, например, когда приходим на работу и занимаемся привычными задачами. Здесь ключевое слово – «привычные». Лень вступает в дело, когда новая задача стоит за границами обычных задач, где уже не работают рабочие рефлексы. Задача не обязательно трудная, но она – иная. Например, вы без всяких откладываний, каждый день, по несколько часо...

Огромный камень преткновения во взаимоотношениях – излишняя болтливость женщин, в чем часто упрекают их мужчины. Для сравнения исследователи подсчитали, что женщина в день безо всякого напряжения может выдать до 8 тысяч слов, в то время как мужчина – всего 4 тысячи. Однако на самом ли деле мы болтливы? У женщины в обоих полушариях мозга существуют особые области, отвечающие за речь – у мужчины таких областей нет! Всем известно, что девочки начинают говорить раньше и лучше, чем мальчики; у них четче почерк, грамотнее и богаче речь. У мальчиков фразы короче, они ведут одну сюжетную линию в разговоре (в отличие от женщин, которые могут говорить о трех предметах сразу) и слова их ориентированы на решение. Если мужчина не доведет свою мысль до конца, разговор теряет для него смысл – вот почему мужчины так не любят, когда их перебивают. Для женщины разговор играет роль релаксатора – она «выговаривает» свои проблемы и таким образом снимает стресс. Женщина воспринимает речь, как средство для н...

Вы чувствуете, что не выспались? Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе? Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное? Что ж, это очень распространенное явление на словах. Но на самом деле все не совсем так. Бессонницей, являющейся наиболее часто встречающимся расстройством сна, страдает лишь около 10% людей. И почти в половине случаев основная причина – болезнь (часто ментальная) или эффект каких-либо веществ (к примеру, кофе или лекарств). Вот пять фактов о сне, которые могут помочь вам высыпаться лучше: 1. Мы спим лучше, чем мы думаем Лишение сна для нас остается лишь мифом. Мы не похожи на зомби. Статистические исследования показывают, что в среднем люди спят по 8 часов в сутки. А вот некоторые общественные организации, финансируемые крупными компаниями, склонны утверждать, что мы спим все меньше и меньше, и, следовательно, нам необходимы лекарства для улучшения сна. 2. Чем старше мы, тем меньше сна нам надо Без сна мы...

Если раньше, социологи приняли винить во всех проблемах характера подростка в основном его родителей, мол, не так воспитывали, то теперь оказывается, что причины поведенческих расстройств человека лежат намного глубже. Согласно новому исследованию, опубликованному на днях в Международном журнале детской психологии и психиатрии, дети с поведенческими проблемами имеют сходные аномалии в структуре отдела головного мозга, ответственного за эмоции и эмпатию. Исследование основано на сканировании мозга 40 девочек, у каждой из которых медики диагностировали наличие расстройств поведенческого характера. Предыдущие исследования, выявили аналогичные аномалии у мальчиков. Эксперты предполагают, что в будущем в отношении малолетних детей станет возможным использование предварительного сканирования головного мозга для определения детей, которые находятся в группе риска по расстройствам поведения. Согласно примерной статистике сегодня порядка 5% детей страдают от состояний указанной категории. Оно х...

Страх младенцами воспринимается совсем иначе, чем взрослыми людьми, утверждают американские ученые из Йельского университета. Исследователи принялись за изучение младенческого страха и обработки мозгом воспоминаний об устрашающих событиях. Согласно результатам анализа, эти процессы в голове ребенка происходят совсем по другим правилам в сравнении с мозгом взрослого человека. По мнению специалистов, новые знания помогут глубже проникнуть в детские страхи и применить данный опыт в будущем. Это исследование имеет очень большое значение, так как все знания о процессах возникновения боязни к чему-либо у человека, которые на данный момент накоплены, являются лишь вершиной айсберга, утверждают эксперты. Ошибочно полагать, что страх приносит лишь негативный аспект в жизнь человека. В младенческом возрасте ребенок учится выживать с помощью чувства страха, утверждают ученые. Для проведения данного исследования группа специалистов нацелилась на мозжечковую миндалину в мозге подопытных кр...

Не так давно в наш словарный запас прочно влилось модное словечко «креативный». Заглянув в Википедию, находим трактовку этого слова. Креативность (от англ. create - создавать) - творческие способности индивида, характеризующиеся готовностью к созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления и входящие в структуру одаренности в качестве независимого фактора, а также способность решать проблемы, возникающие внутри статичных систем. Согласно А. Маслоу - это творческая направленность, врожденно свойственная всем, но теряемая большинством под воздействием среды. То есть креативность - это способность искать совершенно новые решения и смотреть на мир незашоренным свежим взглядом. Фонтанировать идеями и придумывать новые концепции. Понятно, почему работодатели так ценят креативность в сотрудниках, охотно продвигая их по служебной лестнице и высоко оценивая во всех смыслах их труд. Каждый родитель мечтает об успешности своего ребенка. И можно предполо...

Как мы уже с вами выяснили, умение общаться – это не просто одно из проявлений хорошего воспитания. Это еще и основа взаимопонимания, без которого невозможно добиться успеха ни в личных отношениях, ни в деловых переговорах. Умеешь ли ты общаться? На этот вопрос можно получить ответ, пройдя несложный тест, который мы отыскали в книге «Все об этикете» (М: Вече, 2000 г.). Умеете ли вы общаться? Каждый ответ «Да» в этом тесте оценивается в 1 балл, а ответ «Нет» — в 0 баллов. 1. Вы любите больше слушать, чем говорить? 2. В разговоре с незнакомым человеком всегда ли вы можете найти тему для разговоров? 3. Вы всегда внимательно слушаете собеседника? 4. Любите ли вы давать советы? 5. Если тема разговора вам не интересна, покажете ли вы это собеседнику? 6. Злитесь ли вы, когда вас не слушают? 7. У вас по любому вопросу имеется собственное мнение? 8. Если тема разговора вам не знакома, то станете ли вы ее развивать? 9. Вы иногда любите быть центром внимания? 10. Есть ли хотя бы три темы, по кото...