MIND

Все мы чего-то ожидаем. Это естественно для людей – ожидать. Речь идет не об ожидании автобуса на остановке, а об ожидании реализации каких-то наших планов, желаний, определенного поворота ситуации. Это еще ничего, когда ожидания касаются нашей жизни, но часто они затрагивают жизни других людей – наших близких, родных, друзей, коллег, единомышленников. Чего вы ожидаете? Полезно ли это – ожидать? Известный консультант по вопросам личных достижений и успеха Брайан Трейси пишет о законе ожиданий так: «Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вашим самоисполняющимся пророчеством». Думали ли вы когда-нибудь об этом? Наши ожидания имеют тенденцию выполняться! Ожидания могут быть оптимистичными или пессимистичными. В первом случае вы ожидаете, что случится нечто хорошее, доброе, позитивное, во втором – вы верите в то, что удача пройдет мимо вас, какое-то дело не получится, запланированное не пройдет как задумано вами. Какие ожидания более присущи вам лично? Почему так важно задумывать...

В психологии существует множество подходов и направлений. Кому-то ближе один метод, кому-то другой. У кого-то цель разобраться с актуальной жизненной ситуацией, а у кого-то разрешить внутренний конфликт. Так какие же психологические направления существуют, и какое из них подойдет именно вам. Психоанализ. Рассчитывайте сразу, психоаналитический подход подразумевает под собой длительную терапию от 2 лет и более, не менее 2-3 раз в неделю. В классическом психоанализе работа идет с детскими травмами и переживаниями. Основные методы здесь – это работа со сновидениями и ассоциациями. Больше подходит для разрешений глубоких личностных конфликтов, нежели для конкретных жизненных проблем. Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ). В данном подходе упор делается на работу с мыслями, чувствами и поведением человека. Может быть как краткосрочной терапией, вплоть до одной сессии, а может быть более длительной – 1 год и более. Обычно средний курс КБТ – 10 сессий по 1 в неделю. Такой метод наиболее эф...

Конечно, в первую очередь, данная статья рассчитана на представителей сильной полвины человечества, но и дамам ее прочесть тоже рекомендуется. Наверняка, каждому из нас доводилось слышать сетования мужчин относительно того, что им не удается встретить именно ту женщину, которая бы соответствовала всем их требованиям. И с каждым новым знакомством сложившаяся ситуация не меняется. Но ведь, зачастую, приходится сталкиваться с тем, что на вопрос о том, какую же женщину хотел бы встретить тот или иной мужчина, конкретного вопроса не дождешься. И все потому, что каких-то определенных требований не предъявляется, и сильный пол просто не знает, чего именно ждет от своей партнерши. И получается этакий замкнутый круг, когда ищешь неизвестно что и кого. Так что, самое время более конкретно определиться со своими желаниями, а потому, следует сосредоточиться на предмете своего поиска в соответствиями со своими предпочтениями. Так, например, перед отходом ко сну, когда позади дневная суета и проблем...

Когда-то на вопрос: «Почему до сих пор не замужем?», ты отшучивалась и старалась перевести разговор в другую плоскость. Все казалось, что свобода – это самое дорогое, что есть на свете, в конце концов, можно просто встречаться, оставаясь при этом абсолютно независимым человеком, живя самостоятельной жизнью. Так не хочется, чтобы «любовная лодка разбивалась о быт», который с легкостью гасит самую пламенную страсть, приятно получать ни к чему не обязывающее внимание поклонников, не хочется думать о борщах, о невыученных детьми уроках, об усталом муже, уткнувшемся в телевизор. Ты молода, тебе хочется праздника и полной свободы действий. Но чем старше ты становишься, тем острее начинаешь понимать, что в одиночестве ничего хорошего быть не может. Круг подруг стремительно сокращается, потому что как бы хорошо они к тебе ни относились, но заботы о собственной семье отнимают практически все свободное время. И если раньше ты смотрела на детей и скучного мужа подруги, как на балласт, который т...

Вопросы о том, как разговаривать с мужчиной, чтобы тот хоть что-то понимал или хотя бы не замолкал по непонятному поводу, появляются в письмах с завидной регулярностью. Хотя я уже писал об этом неоднократно, но тем не менее, буду постепенно добавлять новые приемы и подробности. Одной из главных особенностей мужчин по сравнению с женщинами является то, что мужчины больше ориентированы на действия, а женщины – на общение. Из-за этого небольшого различия и возникает масса конфликтов и обид, как с одной, так и с другой стороны. О том, что мужчинам нравится делать для женщин, читайте в статье "Как манипулировать мужчинами? Или: "Я не буду ни под кого подстраиваться!" Но если ближе к теме, то смысл такой. Мужчина намного лучше воспринимает действия женщины, чем слова. (Иногда же он слова вообще не воспринимает, а только действия). Как всегда, прошу вас не доводить до абсурда. Конечно, мужчина понимает как действия, так и слова женщины. Поэтому разговаривать с мужчиной так же п...