Похождения во сне неразрывно связаны с воспоминаниями

ВЫ ЗАМЕЧАЛИ сходство между вашими снами и тем, что происходило на самом деле? Согласно предположениям некоторых ученых, сновидения играют важную роль в процессе «записи» воспоминаний и свидетельствуют о многочисленных повторах событий во время сна. Из огромного айсберга информации, обрабатываемой при этом мозгом, в сознание протискивается лишь его верхушка, отражаясь в виде наших снов.

Люди, грезящие об определенном навыке, быстрее осваивают его - это один из аргу ментов в пользу существования связи между снами и памятью. Д-р Эрин Уомсли (Erin Wamsfey) и старший доцент Боб Стикголд (Bob Stickgofd) совместно С сотрудниками Гарвардской медицинской школы (США) установили, что те студнты, кому снилась игра-лабиринт, который они пытались пройти перед сном, наутро быстрее находили выход по сравнению с другими участниками.

Когда мы спим, события и образы обычно предстают нам в вид лоскутов большого холста- лица, места, изображения. Гораздо реже мы целиком наблюдаем повторения реальных событий. Возможно, как мы заметили ранее, лишь небольшой части воспоминаний удается «просочиться» в наше сознание во время повторов, а может, объяснение кроется в особенностях физиологии, не дающих крупицам памяти собраться в единую мозаику?

Наиболее связные сновидения обычно приходят в первой половине ночи в медленном сне - именно такие сны смотрели участники гарвардского эксперимента.

В быстром сне, в который мы всё чаще погружаемся во второй половине ночи, воспоминания проявляются пестрыми, но не согласованными друг с другом клочками.

Объяснить эту нарастающую обрывистость можно с помощью стфоидного гормона кортизола, концентрация которого растет а течение ночи.

Когда к утру она достигает предельного значения, зто нарушает обмен информацией в БДГ-фазе между областями неокортекса, хранящими фрагменты нашей памяти, и гиппокампом, который «склеивает» их в цельные воспоминания. Не потому ли сны под утро зачастую бывают весьма причудливыми?