Одиночество повышает риск слабоумия

Болезнь Альцгеймера значительно чаще диагностируется у пожилых людей, страдающих от одиночества. К таким выводам приходят американские ученые, отчет об исследовании которых опубликован в Archives of General Psychiatry. В исследовании, продолжавшемся 4 года, приняли участие более 800 добровольцев, средний возраст которых составлял 81 год. Все они были признаны здоровыми к моменту начала исследования.

Участникам исследования периодически предлагался список вопросов, в зависимости от ответов на которые интенсивность негативных переживаний, связанных с одиночеством, оценивалась по пятибалльной шкале. Исследователей интересовало, часто ли пожилые люди чувствуют себя покинутыми, достаточно ли у них друзей и знакомых, испытывают ли они чувство опустошенности и т.д.

К концу исследования болезнь Альцгеймера была диагностирована у 76 участников. При этом максимальный уровень одиночества (3.2 по пятибалльной шкале) был связан с увеличением риска развития этого заболевания на 51% по сравнению с минимальным показателем (1.4 балла).

Вместе с тем, результаты посмертной аутопсии 90 участников, скончавшихся во время исследования, показали, что повышенная интенсивность негативных переживаний не отражалась напрямую на состоянии тканей головного мозга. В частности, объем скоплений в тканях мозга вредных белков, вызывающих деградацию и гибель нервных клеток, никак не зависел от уровня одиночества, на который указывали результаты опросов.

Популярные сообщения из этого блога

Как правильно поддерживать ребенка?

Многие дети с большим энтузиазмом начинают работать для достижения своих целей, но он быстро испаряется, когда у них что-либо срывается или они сталкиваются с трудностями. Вы как родители можете живо способствовать преодолению этого состояния, если вовремя подбодрите ребенка. Примером того, как важно вовремя подбодрить человека, служит история известной спортсменки Флоренс Чадвик. Писали о том, как несколько лет назад Флоренс Чадвик совершила заплыв от острова Каталина к Лос-Анджелесу, то есть проплыла дистанцию в 28 миль. После того как она провела в воде 14 часов и была дважды ужалена скатами, спустился туман, и она не могла определить, где находится. Спортсменка решила сдаться и попросила сопровождавшую ее лодку подобрать ее. Когда они направились к берегу, она обнаружила, что была всего в нескольких ярдах от цели. Тогда она сказала, что. если бы только сопровождающие ей сказали, сколько она проплыла, она бы точно смогла завершить заплыв! Обеспечьте постоянную поддержку и поощрение...
Далее...

Что делать, если ребенок не реагирует на запреты?

Сын постоянно говорит мне «нет», но когда «нет» говорю я, он либо совсем не обращает внимания, либо хихикает и делает именно то, что ему запретили. Малыши борются за независимость, поэтому родительское «нет» воспринимается ими как угроза «самоопределению». Подчиниться запрету означает для ребенка признать ваш авторитет, и, естественно, он начинает испытывать его на прочность. 1. Такое поведение малыша вполне нормально, однако оно, безусловно, нервирует родителей, особенно если они пытаются обезопасить ребенка. Хотя полное послушание детей - несбыточная родительская мечта (не только в раннем детстве, но и в старшем возрасте), приблизиться к ее осуществлению вы можете. 2. знайте, когда говорить «нет», а когда лучше этого не делать. Это слово необходимо при воспитании детей, особенно в том, что касается их здоровья и безопасности, но слишком частое его повторение угнетает малыша или, как вы успели заметить, стимулирует непослушание. Чтобы «нет» действовало, используйте его только в случ...
Далее...

Как стать уверенным в себе?

Сначала нам нужно искоренить те убеждения, которые чужды вам, кем-то навязаны и являются либо устаревшими, либо попросту вредными. Лучше избавиться от всего старого и освободить место для новых и более полезных идей. Давайте определим, от чего вам стоит отказаться. Прежде чем переходить к следующему этапу, выполните это упражнение. Долой старое! Задайте себе следующие вопросы: 1. Каковы мои негативные представления о самом себе? (Выпишите десять негативных убеждений, а затем по каждому из них ответьте на остальные вопросы.) Какое из них сдерживает меня в наибольшей степени? 2. Как это убеждение отражается на моей жизни? 3. Где истоки этого убеждения и что оно не дает мне делать? 4. Каким более продуктивным убеждением его можно заменить? 5. Если бы я действительно поверил в эту новую идею, как бы это отразилось на моей жизни? Обретение веры в себя Я хочу, чтобы вы выделили самое негативное убеждение, которого до сих пор придерживались в отношении самого себя, и разобрались в ...
Далее...